Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh hen suyễn như do di truyền, do tác nhân bên ngoài,… Nếu cơn hen đột ngột xảy ra khiến bạn khó thở và khó kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số cách điều trị hen suyễn tại nhà đơn giản. Bệnh hen suyễn đặc trưng bởi những cơn thở khò khè thường xảy ra khi thay đổi thời tiết hoặc tiếp xúc với dị nguyên.
Điều trị hen suyễn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Trị hen bằng mật ong
Mật ong có rất nhiều công dụng hữu ích như chống viêm, kháng khuẩn làm giảm các triệu chứng ho, đau rát họng. Sử dụng mật ong giúp làm sạch chất nhầy trong họng và phế quản, giảm khó thở. Bạn có thể pha một thìa cà phê mật ong với một cốc nước ấm và nhâm nhi, uống 1-3 lần mỗi ngày.
Trị hen suyễn bằng tỏi
Tỏi rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về đường hô hấp. Tỏi có chứa các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm giúp giảm viêm nhiễm trong phổi.
- Bạn có thể đun sôi một vài nhánh tỏi với 1/2 cốc sữa, uống ngày 1 lần.
- Bạn có thể tự pha trà tỏi như sau: Cho khoảng 3 tép tỏi đã bóc vỏ vào nồi nước sôi và hãm khoảng 5 phút. để nguội rồi thưởng thức. Nếu không dùng được tỏi tươi, bạn có thể uống viên nang tỏi nhưng hiệu quả sẽ giảm đi bớt.
Trị hen bằng gừng
Gừng được biết đến với tác dụng chống viêm và ngăn ngừa viêm nhiễm đường hô hấp. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng long đờm cho bệnh nhân thở tốt hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong gừng như gingerol có thể tăng tác dụng của loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn. Dưới đây là một số gợi ý chữa hen suyễn bằng gừng:
- Lấy nước ép gừng và thêm mật ong. Uống 2-3 lần/ngày, uống trước khi đi ngủ.
- Cắt nhỏ 1 củ gừng tươi và đun sôi với nước khoảng 5 phút, đợi nguội rồi thưởng thức.
- Bạn cũng có thể nhai gừng tươi với một ít muối được xem là một cách chữa đau rát họng, ngăn ngừa cơn hen.
Những thay đổi trong cuộc sống để hạn chế hen suyễn
Ngồi thẳng lưng
Ngồi thẳng lưng thoải mái có thể giúp mở rộng ống nội khí quản, giúp bạn hít thở nhiều không khí hơn. Bạn không nên nằm, vì như vậy sẽ gây khó thở.
Hít thở sâu
Bạn có thể sử dụng một chiếc ghế có tựa lưng để hỗ trợ bản thân khi lên cơn hen suyễn. Điều đó có thể khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn đang lên cơn hen suyễn, chúng mang lại nhiều lợi ích: Thứ nhất, chúng ngăn ngừa tăng thông khí, một tình trạng gây khó thở và dẫn đến thiếu oxy.Hít thở sâu cũng giúp bạn bình tĩnh hơn, thư giãn cơ bắp và giữ cho bạn bình tĩnh. Hít thở sâu cũng giúp ngăn ngừa các cơn co thắt ngực.
Giữ nhà cửa sạch sẽ
Cùng với mạt bụi nhà, nấm mốc là kẻ thù của những người bị hen suyễn dị ứng. Nó phát triển dễ dàng ở những nơi ẩm ướt như nhà bếp, phòng tắm và tầng hầm. Hãy chắc chắn không có nước đọng trong nhà. Khắc phục sự cố rò rỉ trong bồn rửa và bồn tắm và sử dụng máy hút ẩm để giữ cho bầu không khí luôn khô ráo.
Có thể giảm cơn hen tại nhà bằng cách giặt ga trải giường trong nước nóng ít nhất hai lần một tuần. Sau đó phơi khô dưới nắng để khô ráo hoàn toàn.
Mạt bụi có thể đọng lại trên thảm, giường, ghế sofa, những bề mặt vải mịn. Nếu bạn có thể, hãy thay thế những chiếc ghế vải bọc bằng bàn ghế chọn gỗ hoặc nhựa để dễ dàng dọn dẹp.
Thanh lọc không khí
Nhiều máy hút bụi và bộ lọc không khí giúp ngăn ngừa các chất gây dị. Máy lọc không khí có thể làm giảm lông thú cưng và phấn hoa. Nhưng một số mầm bệnh này vẫn có thể tồn tại trong phòng hoặc đồ nội thất. Do đó bạn nên trang bị một máy lọc không khí để đảm bảo không khí trong nhà luôn sạch sẽ.
Lông thú cưng
Một số vật nuôi có thể là tác nhân gây ra các cơn hen suyễn dị ứng. Đặc biệt là mèo, chó và các động vật có lông khác. Vấn đề không phải lông mà là tế bào da chết, nước bọt và nước tiểu. Nhiều người bị hen suyễn do dị ứng vật nuôi nên không có vật nuôi. Nhưng những người vẫn có thể nuôi nhưng nên cố gắng không cho chúng trèo lên giường. Giữ chúng ở bên ngoài và không để chúng chạm vào đồ nội thất bọc vải. Nên tắm cho thú cưng ít nhất một hoặc hai lần một tuần.
Không hút thuốc lá
Khói thuốc lá có thể kích hoạt cơn hen suyễn và cũng làm cho các cơn hen trở nên tồi tệ hơn. Trẻ em nhạy cảm hơn với khói thuốc lá vì phổi còn non nớt và thở nhanh hơn nếu hít nhiều khói thuốc chỉ trong thời gian ngắn. Do đó đảm bảo không có ai hút thuốc trong hoặc gần bạn. Ngay cả hít khói thuốc thụ động cũng có thể làm cho bệnh hen suyễn trở nên trầm trọng hơn.
Kết,
Cơn hen suyễn có thể đe dọa tính mạng nếu bạn bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Vì vậy, bạn nên có kế hoạch điều trị theo chỉ định của bác sĩ và chuẩn bị điều trị hen suyễn tại nhà. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và ngăn chặn trước các cơn hen cấp. Nếu quý khách hàng còn bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ đến hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
