Chữa bệnh hen suyễn ở trẻ là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà con khiến sinh hoạt, học tập của trẻ bị đảo lộn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và điều trị bệnh hen. Sau đây, KISHO ASMA sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh hen suyễn ở trẻ em
Để điều trị bệnh hen suyễn, bố mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ. Bố mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng ho.
Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có chứa hàm lượng chất oxy hóa cao. Vì vậy nó có tác dụng giảm triệu chứng thở khò khè, viêm mũi dị ứng. Bố mẹ có thể bổ sung vitamin C cho bé bằng các loại thực phẩm như: dưa vàng, cam, bưởi, trái kiwi, súp lơ xanh và cà chua…
Thực phẩm chứa vitamin D
Theo các nghiên cứu gần đây, bổ sung vitamin D hàng ngày giúp giảm hiện tượng nhiễm trùng hô hấp và cải thiện chức năng của phổi. Các bé có thể ăn các thực phẩm giàu vitamin D như: sữa, nấm, cá hồi và trứng.
Bổ sung thực phẩm có Omega-3
Omega 3 có trong dầu cá có tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại các loại bệnh gây viêm nhiễm ví dụ hen suyễn. Bố mẹ có thể cho trẻ ăn dầu cá để bổ sung omega-3.
Ăn các đồ ăn chứa nhiều magiê
Magiê có công dụng kháng viêm và giãn cơ trơn nên rất tốt cho người bị hen suyễn. Bệnh nhân bị hen suyễn thường có lượng magiê thấp. Do đó, ngoài việc bổ sung magie từ thực phẩm, người bị hen suyễn nên sử dụng thuốc dạng xịt chứa magie. Để giúp phế quản thông thoáng và cải thiện tình trạng lưu thông khí, trong trường hợp lên cơn hen.
Các loại thực phẩm chứa nhiều Magiê như:
– Các loại rau xanh
– Các loại hạt (hạt bí, hạt điều, hạt dẻ)
– Quả bơ
– Các loại đậu (đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng)
– Cà chua
– Atiso
– Chuối
– Ngũ cốc nguyên hạt
– Sữa, các chế phẩm từ sữa
Thức uống giúp hỗ trợ chữa bệnh hen suyễn ở trẻ em
Ngoài việc để ý đến việc trẻ cần ăn gì, phụ huynh cũng quan tâm đến việc trẻ uống gì để chữa bệnh hen. Dưới đây là một số gợi ý đến từ chuyên gia của KISHO ASMA
Uống nước húng quế
Theo các nghiên cứu khoa học, nước húng quế có các hợp chất chống oxy hóa. Từ xưa ông cha ta đã sử dụng nước húng quế như một bài thuốc trị ho, tiêu đờm, kháng khuẩn và kháng viêm. Bên cạnh đó, nước húng quế còn có khả năng kiểm soát tình trạng sung huyết, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh dị ứng ở đường hô hấp.
Uống nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt có chứa một lượng lớn vitamin A giúp tốt cho máu, cải thiện chức năng phổi và giúp phổi hoạt động tốt hơn. Vì vậy, cho trẻ bổ sung nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe và cải thiện tình trạng hen suyễn.
Uống nước mật ong
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích trẻ sử dụng nước mật ong. Vì mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm. Bên cạnh đó còn giảm tình trạng sưng viêm của các lớp niêm mạc trong hệ hô hấp. Đặc biệt, mật ong còn giúp cải thiện tình trạng thở khò khè nhờ vào tác dụng làm loãng đờm trong phế quản.
Lời kết
Trên đây là thông tin hữu ích về chế độ ăn uống giúp chữa bệnh hen suyễn ở trẻ em. Hi vọng các ông bố bà mẹ đã trang bị cho mình kiến thức để xây dựng một thực đơn vừa đảm bảo dinh dưỡng lại vừa có lợi trong việc điều trị hen suyễn. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ đến hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
